丹田呼吸健康法

丹田呼吸法は、日本の呼吸文化・肚の文化であり、呼吸時に横隔膜が大きく上下するのが特徴です。

免疫力を高め細胞を活性化し自然治癒力を促し気力、中注力を養い、自律神経やストレスに効果がある事が解っています。

丹田呼吸法は肉体と精神を癒しまたは鍛え、人間が本来持っているはずの自然治癒力・免疫力を高める方法です。わが国古来から伝わる呼吸法を生理学的に裏付け体系化し、誰でもが、何時でも何処でも実践し易く改良を加えております。この呼吸法は、横隔膜を十分に動かして腹を鍛え、血液循環を良好にすることで現代病(自立神経失調症やストレス等)、生活習慣病(ガン、脳卒中、心臓病)の予防対策など、究極の健康法として期待出来ます。


特定非営利活動法人 丹田呼吸普及会のホームページ

調和道丹田呼吸健康法

 kokyu thrapy ハーモニー (深い呼吸をいたしましょう)